三明学院校外知网查重方法有很多种，比如利用查重软件进行查重，逐段比对原文和检测文档的相似度，还可以通过调整文句结构、改变词语顺序等方式进行查重。此外，也可以使用在线查重工具，将文档上传至网站进行查重，快速得出查重结果。另外，注意引用文献时要标注清楚，避免被查重系统误判为抄袭。

另外，为了更好地完成三明学院校外知网查重任务，还可以采取一些额外的措施，比如在写作过程中注意引用规范，及时保存文稿备份，避免因为意外丢失文稿导致查重不完整。同时，也可以请同学或老师帮忙审阅修改，提前发现问题并进行修改，确保文档质量。综上所述，只要采取适当的方法和注意事项，三明学院校外知网查重并不是一件难事。